Les 8 régles :

 

1) Vous devez manger très, très doucement. 

2) Vous devez beaucoup mâcher.

3) Les boissons gazeuses sont formellement à éviter.

4) Vous devez boire en dehors des repas, 

5) le volume des bouchée doit être faible.

6) Vous devez bien macher à chaque fois.

7) Vous devez impérativement arrêter de manger dès la première impression de satiété. 

8) Deux fois par semaine, intégrez un exercice physique adapté à vos capacités et à vos goûts 

 

Vous devez manger au quotidien UN PETIT PEU DE TOUT, DE TOUT UN PETIT PEU et avoir une part de chaque groupe d'aliments

Téléphonez ou prenez rendez-vous avec votre chirurgien ou votre médecin nutritionniste pour tout problème se présentant à vous. Vous devez perdre du poids régulièrement et progressivement sans complication nutritionnelle ni chirurgicale. La sleeve gastrectomie ne doit pas altérer votre quotidien et votre confort de vie !